Wat mag je verwachten?

• Dagelijkse yoga- ademhalings-, en meditatiesessies onder begeleiding van ervaren docenten
• Ayurvedische behandelingen en massages, afgestemd op jouw lichaamstype, die afvalstoffen afvoeren en jouw energie beter laten stromen
• Workshops om:
  • te leren begrijpen wat jouw unieke lichaamstype is vanuit ayurvedisch perspectief en hoe je in het dagelijkse leven het beste kunt afstemmen op het ritme van jouw lichaamstype
  • toe te werken naar het toepassen van de wijsheid van ayurveda in je dagelijkse leven
  • inzicht te krijgen hoe je jouw vitaliserende rituelen en gewoonten duurzaam en vanuit liefde voor jezelf blijft toepassen (ipv weer een ‘moetje’ op je to-do list)
• Heerlijke vegetarische maaltijden bereid met verse, lokale ingrediënten
• Vrije tijd om te wandelen in de natuur, te lezen, te ontspannen
• Vrije tijd om met de aanwezige paarden te werken
• Verblijf in een authentieke en sfeervolle lodge gemaakt van duurzame materialen en voorzien van alle moderne comfort

Aan het einde van de 8-daagse ‘Recharge en reset’ ga je naar huis met:

• een ontspannen lijf en rustig hoofd
• een altijd aanwezige dosis stromende energie
• de volle overtuiging dat jij het waard bent om ‘ja’ tegen jezelf te zeggen
• jouw persoonlijke set van dagelijkse rituelen waarmee je jouw energie kunt laten stromen
• oefeningen die je helpen om terug te komen bij jouw innerlijke kern van rust
• tips om meer vertraging in je leven te brengen zodat je vervolgens effectiever ‘aan’ kunt staan
• Kennis over jouw persoonlijke lichaamstype zodat je weet waar jouw lichaam het beste bij gedijt
• inspiratie over het toepassen van de eeuwenoude wijsheid van ayurveda in het moderne dagelijkse leven

De ‘Recharge & Reset’ retraite vindt plaats van donderdag 26 september tot en met donderdag 3 oktober 2024. We ontvangen je op de middag van 26 september met een gezamenlijk welkomstdiner en zwaaien je op 3 oktober na het ontbijt uit. De groep is klein en bestaat uit maximaal 8 personen. Daarmee garanderen we exclusieve aandacht voor jou!

• Voor een diepgaander effect tijdens de retraite ontvang je drie weken voor vertrek adviezen voor een milde detox. De adviezen zijn afgestemd op jouw persoonlijke lichaamstype
• Verblijf van 7 nachten in een luxe lodge
• Drie vegetarische maaltijden per dag en onbeperkt water, thee & fruit
• Dagelijkse yoga- ademhalings-en meditatielessen
• Om de dag een volledige lichaamsbehandeling/massage
• Om de dag een workshop waarin je leert hoe ayurveda voor jou kan werken in je dagelijkse leven
• Dagelijkse inspiratie sessies over gezondheid en welzijn vanuit ayurvedisch perspectief
• Een goodiebag om je te ondersteunen bij jouw nieuwe dagelijkse gewoonten
• Een werkboek
• Voldoende vrije tijd voor me-time en ontspanning 

• De vluchten naar en van Roemenië
• Transfers van en naar de luchthaven
• Excursies
• (Reis)verzekeringen

Jouw investering voor deelname aan de ‘Recharge & Reset’ retraite:

Voor een gedeelde 2 persoonskamer kamer met badkamer: € 1875 per persoon
Voor een 1 persoonskamer met privé badkamer: € 2175 per persoon

Early bird actie:

Als je voor 1 juni 2024 boekt, krijg je € 100 korting

Gun het jezelf om op te laden en te resetten op deze bijzondere plek. Meld je vandaag nog aan en ervaar de kracht van Ayurveda & Yoga in het magische Roemenië!

Nicha: Ik ben sinds 2008, toen ik begon aan mijn reis van het bestuderen van ayurveda, gefascineerd door de eenvoud en kracht van ayurveda. Sinds 2012 heb ik mijn eigen praktijk waarin ik cliënten met uiteenlopende klachten begeleid. Mijn specialisme ligt vooral op het vlak van spijsverterings-, huid- en reumatische klachten. Wat ik het meest geweldig vind aan ayurveda is dat ik zelfs in hele drukke tijden van mijn leven toch een aantal essentiële ‘sleutels’ kan blijven toepassen en daarmee de rust en (mentale) kracht in mezelf altijd kan aanspreken. Deze inspiratie en kracht wil ik graag met jullie delen!

Kirsten ken ik al uit mijn studietijd en we hebben elkaar eigenlijk nooit uit het oog verloren. We zijn beiden docent aan de Ayurveda Academy Netherlands en geven daar samen de massagetraining voor de beroepsopleiding. Onze kracht zit ‘m in het feit dat we elkaar heel mooi aanvullen: Ik heb ervaring in een zakelijke werkcontext waar een groot beroep wordt gedaan op je mentale vermogen. Daardoor overkomt het mij ook regelmatig dat ik minder in contact sta met wat er in mijn lichaam gebeurt. Ik heb heel erg moeten leren (en leer nog steeds 🙂) om elke keer opnieuw de verbinding met mijn lijf te maken. Kirsten daarentegen doet dit al bijna vanzelf op een heel natuurlijke manier, ook vanuit haar yoga achtergrond en expertise.

Kirsten: Tijdens mijn yoga opleiding, kwam ik voor het eerst in aanraking met Ayurveda en alle puzzelstukjes vielen op hun plaats. Ik was meteen diep onder de indruk van deze goddelijke wetenschap van het leven. Ik heb mijzelf en de wereld om mij heen beter leren begrijpen

Zolang Kirsten het zich kan herinneren had ze vaak buikpijn. In de reguliere geneeskunde werd ze van het kastje naar de muur gestuurd met uiteindelijk de conclusie dat ze er maar mee moest leren leven want er was niks aan te doen. Ook werd Kirsten doorverwezen naar de psycholoog. Tijdens haar yoga opleiding kwam ze in aanraking met Ayurveda en heeft meteen meerdere consulten en behandelingen gehad. Haar klachten verdwenen als sneeuw onder de zon. Ze was zo onder de indruk dat ze meteen wist dat ze hier andere mensen ook mee wilde helpen. Na het afronden van haar Ayurveda studie heeft ze haar praktijk geopend in Nederhorst den Berg. Ook geeft Kirsten les in Yoga en Ayurveda.

https://ayurhealthy.nl/over-mij/