optimale-gezondheidAgni betekent letterlijk ‘vuur’. In Ayurveda bedoelen we daarmee vaak ook levensvuur. Het is het vuur dat ons energie geeft, in letterlijke en figuurlijke zin. Het vuur dat ervoor zorgt dat de voeding die we tot ons nemen wordt omgezet in energie.

 

Ayurveda besteedt veel aandacht aan het analyseren van de kwaliteit van dit levensvuur omdat dit de basis vormt van onze energiebalans. Als we weten wat de kwaliteit van onze agni is kunnen we daar onze voeding, dagelijkse routine en levensstijl op aanpassen en daarmee ons levensvuur positief beïnvloeden.

 

Aanpassingen zonder kennis over de kwaliteit van onze agni kunnen ons levensvuur echter negatief beïnvloeden. Het optimaliseren van de kwaliteit van onze agni is dus de sleutel tot optimale gezondheid.